人之素膳食纤维

人之素，其实是膳食食品 它是将辣木叶、薏米、魔芋、红枣、苹果、莲子、山药、茯苓、赤小豆、陈皮、荷叶、葛根、大麦、小麦等全谷类粮食和水果磨成粉，混合配制而成，0添加。 

它的减肥原理关键是“膳食纤维” 膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，因此被认为是最好的减肥元素。

它比重小、体积大，进食后充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，容易使人产生饱腹感，减少热量的摄取。另外纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外，有助于减少脂肪积聚。

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